なすびが走る！ 第10回 湘南国際マラソン！（その１）

今週もなんだかんだとバタバタで、ようやく6日のレース詳細記事アップです・・・(;^_^A
第10回の記念大会となった今回のレース、私はいつものラン仲間6人で出場いたしました。
以前作った、富士山と鷹のパネルも持参し、ゲン担ぎのおめでたい写真も撮りました！
　

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タグ：湘南国際マラソン 仮装 なすび

湘南国際マラソン、無事完走いたしました！

本日の湘南国際マラソン、好天の中、無事なすび２号で完走いたしました～！
目標としてた5時間切りも達成。4時間53分31秒でゴールインです！
仮装ランナーさん達とレース中に仲良くなったんでゴール後記念撮影したりして～（＾-＾）

　
ランナーズアップデートに詳細なタイムが出てましたので転記しておきます。
　　　　　　　　　　　～１０キロ：１時間０１分３３秒
　　　　　　　　　１０～２０キロ：１時間０３分１５秒／２時間０４分４８秒
　　　　　　　　　２０～３０キロ：１時間１７分３８秒／３時間２２分２６秒
　　　　　　　　　３０～４０キロ：１時間１６分３３秒／４時間３８分５９秒
　　　　　　　　　４０～ラスト 　：　 　１４分３２秒／４時間５３分３１秒

【おまけ】
スタート直前に、コース付近に駐車中の車から男性遺体が発見されるというショッキングな
事件があってレースのスタートが5分遅れるというアクシデントもありましたが、F列という
後ろの方に並んでた私達には何の情報もなく、このことはレース完走後に知りました･･･。

タグ：湘南国際マラソン ナス

明日は湘南国際マラソン！

明日は湘南国際マラソンを走ります。もちろん、なすび2号も一緒ですよ～。
今年3月の板橋で、足つって苦しかったんで、対策として塩熱サプリも用意しました。
ここ最近フルは5時間オーバーが続いてるんで、今回は4時間台で走りたいですね。
でも長い距離の練習してないんで、まあ無理せずチンタラ完走を目指しますわ。
　
お天気は良さそうなんで、富士山見ながら走れそうですね～（≧∇≦）
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タグ：湘南国際マラソン

リコーダー演奏 (￣◇￣;)

映画「タイタニック」の主題歌「My Heart Will Go On」をリコーダーで演奏してます。
なんなん？このおっさん。でもここまで大真面目にやってくれたら、言葉もありません (￣◇￣;)


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