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これが明日の勝負服!・・・いつもと同じやん(;^_^A [マラソン]

明日は板橋シティマラソン走ります。フルマラソンは、昨年11月の湘南国際以来やね。
最近はハーフ以上の距離は練習でも走ってないんで、完走できるか、かなり不安ですわ~。
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ランナーズアップデートという仕組みで、このゼッケンNo.「12193」番を打ち込めば
5kmごとの通過タイムが、リアルタイムで見れますので、どうぞお試しくださいませ~!
※スタートは朝9時。私はMブロックなんで、スタート地点通過まで10分はかかるかと・・・。

私の希望的予想では・・・
30キロまではほぼキロ6分ペースで、30キロ通過時間は、3時間00分。
その後、キロ8分ペースにど~んと落ちて、35キロ通過は、3時間40分。
残りは歩いたりもするから、キロ10分ペースで、ゴールは、4時間50分。
なんとか5時間は切りたいけど、どうなりますかね~(;^_^A
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